好运pk10app_ 这五招专治宝宝便秘

  • 时间:
  • 浏览:0
  • 来源:大鸭梨的博客 - 专注共享TV资源网分享

随着饮食如此精细,儿童便秘的什么的问题好运pk10app也多了起来。美国“福克斯”新闻网3月100日载文,刊出美国西雅图儿童医院儿科专家温迪·苏·斯旺好运pk10app森博士总结出的应对儿童便秘的土法子。

  1.每日定时如厕训练。斯旺森博士表示,让孩子在马桶上坐10~15分钟,每天一到两次,帮助孩子好运pk10app养成定时排便的习惯。

  2.查看孩子大便。正常大便应该同类花生酱,柔软成形,每天或隔天排便一次。可能发现孩子大便过硬可能擦屁股纸带血,可能孩子大便时很痛苦,最好带孩子看医生。

  3.给小儿换奶粉。吃奶粉的婴儿可能便秘,可不能否换一种奶粉好运pk10app试试,也可在奶瓶中加入小量西梅汁或梨汁。

  4.少吃白色食物。孩子总吃饼干、大米、面食和奶酪等白色食物,也容易原因便秘,可不能否在饮食中加入彩色食物,尤其以谷物类和新鲜蔬果为佳。

  5.多摄入纤维素。美国《营养研究》杂志刊登一项研究发现,孩子多吃含有纤维素的食物有助出理 便秘。比如,鲜水果蔬菜、全麦面包、意大利面、糙米、大豆、扁豆、坚果和植物种子等。