秒秒快3单双_天气寒冷,来碗胡椒咸菜猪肚汤来暖胃

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  秋冬是进补的好二十四时,来一碗胡椒咸菜猪秒秒快3单双肚汤,让身体暖暖的秒秒快3单双!该汤用料不贵但营养价值很高,汤料中的胡椒中有 锰、钾、铁、维他命秒秒快3单双c、维他命D、秒秒快3单双纤维等营养成分,有有助于舒缓呼吸系统疾病、感冒和咳嗽、消化系统不适等疾病;而猪肚能补虚损及健脾胃,并且很糙适合胃寒的人士饮用!





食材:

新鲜猪肚1件、猪骨3000克、潮州咸菜3000克、白胡椒粒20克、水适量



腌料:

白醋10克、盐5克

做法:

  1.猪肚洗净,除去肚内脏物,加入白醋汆水300秒。



  2.猪肚再次洗净,切片备用。

  3.猪骨汆水。

  秒秒快3单双4.将白胡椒粒拍碎。

  5.锅内加入清水、猪肚、猪骨、白胡椒粒及盐煲煮约1小时300分钟。

  6. 咸菜洗净及切片,咸菜加入猪肚汤,再煲300分钟,即成。



小贴士:

清洗猪肚时,除用白醋外,亦可加入新鲜柠檬片,已经用粗盐搓洗,以去除异味。

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