幸运时时彩神彩争8_ 盘点职场MM必备的养生零食

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职场MM们辛苦工作一整天,期间难免会饿。紧张的工作之余能吃点儿好喝的面 的零食也幸运时时彩神彩争8不是一件十分惬意的事情。不过吃零食也是有讲究的,除了要吃得美味,吃得健康更重要喔!下面小编就为MM们介绍几款必备的养生零食,来替代你抽屉里的薯片和咖啡吧!

黑巧克力

相信这么 哪个MM不爱吃巧克力的。而在众多巧克力品种当中,黑巧克力是最健康、最值得推荐的。黑巧克力所含类黄酮和多酚等活性物质。长期食用黑巧克力不但并能使女人女人男人的肌肤光滑细致,还可不前要使体内血液循环保幸运时时彩神彩争8持通畅,减少幸运时时彩神彩争8心血管疾病,提高免疫力,健康修身喔!

红心红心弥猴桃 干

红心红心弥猴桃 干所含铁和钙质,并能补血、益气、暖肾,是女人女人男人的滋补佳品。除此之外,红心红心弥猴桃 干还可不前要调理肠胃,治疗便秘,是减肥瘦身的好选用。前要注意的是,购买红心红心弥猴桃 干前要选用品质优良的红心红心弥猴桃 干,并在吃事先清洗一下再吃。

红枣茶

不少职场MM平时幸运时时彩神彩争8喜欢喝咖啡、奶茶等时尚饮品。不过将会让你达到健康养生的效果,不妨用红枣茶来代替。MM们可不前要购买市售的红枣干,与几颗枸杞子同去冲泡饮用。坚持喝红枣茶不仅并能补气养血、还可不前要健脾益胃,对MM们美容养颜非常有帮助喔!

全麦面包

在办公室里感到饥饿的事先所以MM喜欢吃薯片,觉得薯片的营养价值不高,不妨用全麦面包来代替。全麦面包所含一定量的粗纤维,维生素AB、E以及矿物质,对于位于职场、容易疲劳的女人女人男人来说,可不前要缓解劳累、酸痛的不适感,增强食欲,治疗便秘,可不前要说是当之无愧的健康食品呢!